মূল কন্টেন্টে যান

একটি হ্যাবিট ট্র্যাকার, যা মানুষের প্রতি কোমল

OpenHabit সবচেয়ে শক্তিশালী হ্যাবিট ট্র্যাকার হতে চাইছে না। এটি এমন ট্র্যাকার হচ্ছে, যা মানুষ অবশেষে ছেড়ে দেয় না।

Telegram bot খুলুন
Open source গোপনীয়তা

স্ট্রিক নয়।

ক্যালেন্ডার নয়।

আপনি কীভাবে ফিরেছেন, সেই গল্প।

আজ

২৮ এপ্রিল
  • সকালের ধ্যান
  • ৩০ মিনিট পড়া
  • দৈনিক দৌড়
  • ব্যায়াম
  • ঘুমানোর আগে ফোন নয়
  • সন্ধ্যার ডায়েরি

উৎপাদনশীলতার সংস্কৃতি একটি খারাপ দিনকে অপরাধবোধে বদলে দেয়

শুরুটা হয় মোটিভেশন দিয়ে। তারপর একদিন মিস। তারপর অপরাধবোধ। তারপর অ্যাপটি পরের সোমবার পর্যন্ত হারিয়ে যায়।

  1. সোমবার 🔥 এবার হবে
  2. বুধবার 🙂 সব ঠিক
  3. শুক্রবার 😕 একদিন মিস
  4. শনিবার 😞 এখন সব শেষ
  5. পরের মাস নতুন ট্র্যাকার

এই চক্র ভাঙার জন্যই আমরা OpenHabit বানিয়েছি।

দিনটা দেখার আরও শান্ত উপায়

কোনো স্কোর নয়। কোনো বকুনি নয়। শুধু কী সাহায্য করেছে আর পরেরবার কী চেষ্টা করা যায় তা দেখা।

আজকের দিনটা গণ্য। আপনি সেই অভ্যাসগুলোয় ফিরেছেন যা আপনাকে ধরে রাখে: তাড়াতাড়ি ওঠা, ব্যায়াম, ধ্যান, গভীর কাজ। কঠিন দিনের পর দ্রুত ফিরে আসাটাই গুরুত্বপূর্ণ প্যাটার্ন।

ঘুম দেরি হলে সকালের পাতা ছুটে যায়। আজ পরের সংস্করণটা ছোট করুন: আজকের ভালো কিছুর ওপর শুধু এক বাক্য।

সকাল ৮টার মধ্যে উঠুন ব্যায়াম, ৬০ মিনিট ধ্যান ১০-২০ মিনিট সকালের পাতা গভীর কাজ ২-৪ ঘণ্টা বিকাল ৬টার আগে সোশ্যাল মিডিয়া নেই

তাড়াতাড়ি ওঠা আর ব্যায়াম হয়েছে। গভীর কাজ হয়নি। এতে সকাল মুছে যায় না; শুধু বোঝায় দিনটা কোথায় ভারী হয়ে উঠেছিল।

ডিজিটাল সীমার জন্য ছোট বিরতি চেষ্টা করুন: স্ক্রল করতে ইচ্ছে করলে আগে দাঁড়ান। এই ছোট ফাঁকটা ফিরে আসা সহজ করতে পারে।

সকাল ৮টার মধ্যে উঠুন ব্যায়াম, ৬০ মিনিট ধ্যান ১০-২০ মিনিট সকালের পাতা গভীর কাজ ২-৪ ঘণ্টা বিকাল ৬টার আগে সোশ্যাল মিডিয়া নেই

সপ্তাহ

সো ম বু বৃ শু শ র
সকালের ধ্যান
৩০ মিনিট পড়া - -
দৈনিক দৌড় - - -
ব্যায়াম - - - -
ঘুমানোর আগে ফোন নয়
সন্ধ্যার ডায়েরি - - - -

একটা দিন মিস হওয়া সপ্তাহ মুছে দেয় না

বছর

অগ্রগতির নীরব মৌসুমও থাকে

জীবন

0 10 20 30 40 50 60 70

বছরের জন্য তৈরি, নিখুঁত সপ্তাহের জন্য নয়

চালিয়ে যেতে তিনটে ছোট পদক্ষেপ

  1. Telegram বা browser sign-in বেছে নিন

    Bot খুলুন বা browser widget ব্যবহার করুন। দুই পথেই একই Telegram account ব্যবহার হয়, তাই ইমেইল বা পাসওয়ার্ড মনে রাখতে হবে না।

  2. যে habits মানায় সেগুলো রাখুন

    আপনার habits দুই পথেই একই account-এ থাকে। যেগুলো মানায় রাখুন, বাকিগুলো pause করুন, আর রিমাইন্ডার পরে বদলান।

  3. কাল আবার ফিরুন

    দিনটা মার্ক করতে এক ট্যাপ। গতকাল মিস হলেও কিছু মুছে যায়নি। আজও গণ্য।

চালিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য তৈরি

The Anti-Streak Manifesto

  • আমরা মনে করি না অভ্যাস অপরাধবোধের ওপর তৈরি হওয়া উচিত।
  • আমরা মনে করি মানুষ স্ট্রিকের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
  • আমরা মনে করি একটি খারাপ দিন একটি ভালো মাসকে বাতিল করে না।
  • আমরা মনে করি ফিরে আসা নিখুঁত হওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
  • তাই আমরা OpenHabit বানিয়েছি।

কেন আমরা স্ট্রিক বাদ দিয়েছি

প্রায় প্রতিটি হ্যাবিট অ্যাপ স্ট্রিকের ওপর তৈরি। এগুলো কাজ করে, কিন্তু শুধু সবকিছু নিখুঁত থাকলে।

একটি খারাপ দিন অপরাধবোধে বদলে যায়। অপরাধবোধ এড়িয়ে চলায় বদলে যায়। এড়িয়ে চলা আবার নতুন শুরুতে বদলে যায়।

স্ট্রিক খারাপ বলে আমরা সরাইনি। মানুষকে ফিরে আসতে সাহায্য করতে চাই বলেই সরিয়েছি।

ওপেন সোর্স

OpenHabit-এর প্রতিটি লাইন MIT লাইসেন্সের আওতায় GitHub-এ রয়েছে। আপনি পড়তে পারেন, fork করতে পারেন, বা নিজের সার্ভারে চালাতে পারেন। মূল ট্র্যাকিং বিনামূল্যে থাকে; সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ সবসময় self-hosting-এর মাধ্যমে পাওয়া যায়।

GitHub-এ দেখুন লাইসেন্স পড়ুন
Nik Fedorov

হ্যালো! অনেকগুলো আলাদা হ্যাবিট ট্র্যাকার চেষ্টা করার পর আমি OpenHabit বানিয়েছি

প্রতিবার একই জিনিস ঘটত। একদিন মিস হত, স্ট্রিক হারাতাম, আর তারপর অ্যাপ খোলাই বন্ধ করে দিতাম।

এক পর্যায়ে বুঝলাম, সমস্যাটা আমার নয়। আমি শুধু এমন ট্র্যাকার ব্যবহার করতে চাইনি যেটা একদিন মিস হলেই শাস্তি দেয়।

তাই আমি OpenHabit বানিয়েছি — এমন একটা অ্যাপ, যেখানে একদিন, একসপ্তাহ এমনকি একমাস পরেও ফিরে আসা স্বাভাবিক, শুধু আবার চালিয়ে যাও।

Nik Fedorov

OpenHabit-এর স্বাধীন ডেভেলপার

GitHub Twitter

সাধারণ প্রশ্ন

OpenHabit-এর দাম কত?

মূল ট্র্যাকিং বিনামূল্যে, কোনো সময়সীমা বা অভ্যাস সীমা নেই। Premium-এ হালকা প্রতিফলন, প্রতি অভ্যাসে একাধিক Telegram রিমাইন্ডার এবং হোস্টেড অ্যাপ থেকে CSV এক্সপোর্ট যোগ হয়। নতুন অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে 14 দিনের ফ্রি ট্রায়াল পায়।

আমাকে কি Telegram bot থেকেই শুরু করতে হবে?

না। আপনি bot খুলতে পারেন বা browser widget দিয়ে sign in করতে পারেন। দুই পথেই আপনার Telegram account এবং একই habits ব্যবহার হয়, আর যেকোনো device থেকে চালিয়ে যেতে পারবেন।

আমি কি ব্রাউজারে OpenHabit ব্যবহার করতে পারি?

হ্যাঁ। Web-এ Telegram sign-in widget ব্যবহার করুন, পুরো tracker browser-এ খুলবে। একই habits, একই history, শুধু বড় screen।

AI ডাইজেস্ট কী?

একটি ছোট দৈনিক প্রতিফলন, যা আপনার অভ্যাস ও নোটের প্যাটার্ন দেখে। এটি দিনকে গ্রেড করার জন্য নয়, চালিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য।

আমার ডেটা কি নিরাপদ?

আপনার অভ্যাস ও নোট আপনার অ্যাকাউন্টের জন্য OpenHabit ডেটাবেসে থাকে। অ্যাপ কোডে কোনো তৃতীয়-পক্ষ analytics বা tracking SDK নেই। Hosts public pages-এ scripts যোগ করতে পারে, তাই প্রতিটি request নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে self-host করুন।

আমি কি নিজে হোস্ট করতে পারব?

হ্যাঁ। সম্পূর্ণ সোর্স কোড MIT লাইসেন্সের অধীনে GitHub-এ আছে। একটি Docker কমান্ডেই অ্যাপটি আপনার সার্ভারে চলে। আপনার ডেটা কোথাও যায় না।

অপরাধবোধ ছাড়া চেষ্টা করুন

যে অভ্যাস সত্যিই রাখা যায় তা গড়ুন, এমন টুল দিয়ে যা অপরাধবোধ কমায়, বাড়ায় না।

Telegram bot খুলুন
Open source গোপনীয়তা