Перейти к содержимому

Трекер привычек, который не давит

OpenHabit помогает замечать прогресс, пропускать дни и возвращаться без ощущения, что всё нужно начинать заново.

Открыть Telegram-бота
Open source Приватность

Не серия.

Не календарь.

История того, как вы возвращались.

Сегодня

28 апр.
  • Утренняя медитация
  • Читать 30 минут
  • Пробежка
  • Тренировка
  • Без телефона перед сном
  • Вечерний дневник

Плохой день не должен превращаться в полный сброс

Сначала есть мотивация. Потом один пропущенный день. Потом нарастает вина. А потом приложение исчезает до следующего «чистого» понедельника.

  1. Понедельник 🔥 В этот раз получится
  2. Среда 🙂 Всё отлично
  3. Пятница 😕 Пропустил
  4. Суббота 😞 Кажется, всё испорчено
  5. Через месяц Новый трекер

OpenHabit создан, чтобы возвращаться было проще.

Более спокойный способ оглянуться на день

Без оценок и выговоров. Просто полезный взгляд на то, что помогло и что попробовать дальше.

Сегодняшний день засчитан. Вы вернулись к привычкам, которые обычно дают опору: ранний подъём, тренировка, медитация, глубокая работа. Важно, как быстро вы вернулись после тяжёлого дня.

Утренние страницы снова пропускаются, когда сон сдвигается. Сегодня сделайте следующую версию меньше: одно предложение о чем-то хорошем за день.

Подъём в 8 утра Тренировка, 60 мин Медитация 10–20 мин Утренние страницы Глубокая работа 2–4ч Без соцсетей до 18:00

Ранний подъём и тренировка случились. Глубокая работа — нет. Это не стирает утро; это просто показывает, где день стал тяжёлым.

Для цифровых границ попробуйте маленькую паузу: когда тянет листать ленту, сначала встаньте. Этот небольшой зазор может облегчить возвращение.

Подъём в 8 утра Тренировка, 60 мин Медитация 10–20 мин Утренние страницы Глубокая работа 2–4ч Без соцсетей до 18:00

Неделя

П В С Ч П С В
Утренняя медитация
Читать 30 минут - -
Пробежка - - -
Тренировка - - - -
Без телефона перед сном
Вечерний дневник - - - -

Один пропуск не стирает неделю

Год

У прогресса тоже бывают спокойные сезоны

Жизнь

0 10 20 30 40 50 60 70

На годы, а не на идеальные недели

Три маленьких шага, чтобы продолжать

  1. Выберите Telegram или вход в браузере

    Откройте бота или используйте виджет входа в браузере. Оба пути используют один Telegram-аккаунт, поэтому email и пароль не нужны.

  2. Оставьте подходящие привычки

    Ваши привычки привязаны к одному аккаунту в любом варианте входа. Оставьте подходящие, отключите лишние и настройте напоминания позже.

  3. Вернитесь завтра

    Одно касание, чтобы отметить день. Если вчера был пропуск, ничего не стерлось. Сегодня все еще считается.

Создан, чтобы помочь продолжать

The Anti-Streak Manifesto

  • Мы не считаем, что привычки должны строиться на чувстве вины.
  • Мы считаем, что человек важнее серии.
  • Мы считаем, что один плохой день не отменяет хороший месяц.
  • Мы считаем, что возвращение важнее безупречности.
  • Поэтому мы сделали OpenHabit.

Почему мы не используем серии

Почти каждое приложение ставит серии в центр. Они могут помогать, но только пока всё идет идеально.

Один плохой день превращается в чувство вины. Вина превращается в избегание. Избегание превращается в очередной новый старт.

Мы оставили серии за рамками, потому что OpenHabit про возвращение, а не про защиту числа.

Открытый код

Весь OpenHabit лежит на GitHub под лицензией MIT. Читайте, проверяйте, форкайте и запускайте у себя на сервере. Базовый трекинг остается бесплатным; полный контроль всегда доступен через self-hosting.

GitHub Посмотреть лицензию
Ник Федоров

Привет! Я сделал OpenHabit после того, как несколько раз пытался пользоваться разными трекерами привычек

Обычно всё заканчивалось одинаково. Пропускал день, терял серию, а потом просто переставал открывать приложение.

В какой-то момент я понял, что проблема не во мне. Мне просто не хотелось пользоваться трекером, который наказывает за один пропуск.

Поэтому я сделал OpenHabit — приложение, в которое нормально вернуться через день, неделю или даже месяц и просто продолжить.

Ник Федоров

Независимый разработчик OpenHabit

GitHub Twitter

Частые вопросы

Сколько стоит OpenHabit?

Базовый трекинг бесплатный, без ограничений по времени и количеству привычек. Premium добавляет мягкий разбор дня, несколько напоминаний на привычку в Telegram и CSV-экспорт в hosted-версии. Новые аккаунты автоматически получают 14 дней пробного доступа.

Обязательно начинать в Telegram-боте?

Нет. Можно открыть бота или войти через виджет в браузере. Оба пути используют ваш Telegram-аккаунт и те же привычки, а продолжить можно на любом устройстве.

Можно ли пользоваться OpenHabit в браузере?

Да. Используйте виджет входа через Telegram на сайте, и полный трекер откроется в браузере. Те же привычки, та же история, только экран крупнее.

Что такое ИИ-дайджест?

Короткий ежедневный разбор, который замечает закономерности в ваших привычках и заметках. Он помогает продолжать, а не ставит оценку вашему дню.

Приватны ли мои данные?

Ваши привычки и заметки хранятся в базе OpenHabit для вашего аккаунта. В коде приложения нет сторонних SDK аналитики или трекинга. Хосты могут добавлять скрипты на публичные страницы, поэтому для контроля каждого запроса используйте self-hosting.

Можно ли развернуть самому (self-host)?

Да. Весь код есть на GitHub под лицензией MIT. Одна команда в Docker, и приложение работает на вашем сервере. Данные никуда не уходят.

Выстраивайте привычки, к которым можно вернуться

Используйте трекер, который не закрывает дверь после пропущенного дня.

Открыть Telegram-бота
Open source Приватность