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Um app de hábitos gentil com pessoas

O OpenHabit não tenta virar o app de hábitos mais poderoso. Ele está virando o app que as pessoas finalmente não abandonam.

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Código aberto Privacidade

Não é uma sequência.

Não é um calendário.

É a história de como você voltou.

Hoje

28 abr
  • Meditação da manhã
  • Ler 30 min
  • Corrida da manhã
  • Treino
  • Sem celular antes de dormir
  • Diário da noite

A cultura da produtividade transforma um dia ruim em culpa

Começa com motivação. Depois vem um dia perdido. Depois culpa. Depois o app desaparece até a próxima segunda.

  1. Segunda 🔥 Agora vai
  2. Quarta 🙂 Tudo certo
  3. Sexta 😕 Perdi um dia
  4. Sábado 😞 Agora já era
  5. Mês seguinte Novo tracker

Criamos o OpenHabit para quebrar esse ciclo.

Um jeito mais calmo de revisar o dia

Sem nota. Sem bronca. Só uma visão útil do que ajudou e do que tentar depois.

Hoje contou. Você voltou aos hábitos que costumam sustentar você: acordar cedo, treinar, meditar e trabalho profundo. O padrão útil é a rapidez com que você voltou depois de um dia difícil.

As páginas matinais escapam quando o sono atrasa. Hoje à noite, deixe a próxima versão menor: uma frase sobre algo bom que aconteceu hoje.

Acordar às 8h Treino, 60 min Meditação 10–20 min Páginas matinais Trabalho profundo 2–4h Sem redes sociais até 18:00

Acordar cedo e treinar aconteceu. Trabalho profundo não. Isso não apaga a manhã; só mostra onde o dia ficou pesado.

Para limites digitais, experimente uma pausa pequena: quando vier a vontade de rolar a tela, levante primeiro. Esse pequeno espaço pode facilitar a volta.

Acordar às 8h Treino, 60 min Meditação 10–20 min Páginas matinais Trabalho profundo 2–4h Sem redes sociais até 18:00

Semana

S T Q Q S S D
Meditação da manhã
Ler 30 min - -
Corrida da manhã - - -
Treino - - - -
Sem celular antes de dormir
Diário da noite - - - -

Perder um dia não apaga a semana

Ano

O progresso também tem fases mais calmas

Vida

0 10 20 30 40 50 60 70

Feito para anos, não semanas perfeitas

Três passinhos para continuar

  1. Escolha Telegram ou login no navegador

    Abra o bot ou use o widget no navegador. Os dois caminhos usam a mesma conta do Telegram, então não há email nem senha para lembrar.

  2. Mantenha os hábitos que servirem

    Seus hábitos ficam na mesma conta de qualquer forma. Mantenha o que servir, pause o resto e ajuste lembretes depois.

  3. Volte amanhã

    Um toque para marcar o dia. Se ontem ficou em branco, nada foi apagado. Hoje ainda conta.

Feito para ajudar você a continuar

The Anti-Streak Manifesto

  • Não acreditamos que hábitos devam ser construídos com culpa.
  • Acreditamos que uma pessoa importa mais que uma sequência.
  • Acreditamos que um dia ruim não cancela um bom mês.
  • Acreditamos que voltar importa mais que ser impecável.
  • Por isso fizemos o OpenHabit.

Por que abrimos mão das sequências

Quase todo app de hábitos é construído em torno de sequências. Elas funcionam, mas só enquanto tudo está perfeito.

Um dia ruim vira culpa. Culpa vira evitação. Evitação vira mais um recomeço.

Não removemos sequências porque elas são ruins. Removemos porque queremos ajudar as pessoas a voltar.

Código aberto

Cada linha do OpenHabit vive no GitHub sob a licença MIT. Você pode ler, fazer fork ou rodar no seu próprio servidor. O acompanhamento básico continua gratuito; controle total sempre está disponível com self-hosting.

Ver no GitHub Ler a licença
Nik Fedorov

Oi! Eu fiz o OpenHabit depois de tentar usar vários apps de hábitos diferentes

Sempre acabava do mesmo jeito. Eu perdia um dia, perdia a sequência e simplesmente parava de abrir o app.

Em algum momento percebi que o problema não era eu. Eu só não queria usar um app que te pune por perder um único dia.

Por isso fiz o OpenHabit — um app para o qual é normal voltar depois de um dia, uma semana ou até um mês, e simplesmente continuar.

Nik Fedorov

Desenvolvedor independente do OpenHabit

GitHub Twitter

Perguntas frequentes

Quanto custa o OpenHabit?

O acompanhamento básico é gratuito, sem limite de tempo ou de hábitos. O Premium adiciona reflexão leve, vários lembretes por hábito no Telegram e exportação CSV no app hospedado. Novas contas recebem automaticamente 14 dias de teste grátis.

Preciso começar pelo bot do Telegram?

Não. Você pode abrir o bot ou entrar pelo widget no navegador. Os dois caminhos usam sua conta do Telegram e os mesmos hábitos, e deixam você continuar em qualquer dispositivo.

Posso usar o OpenHabit no navegador?

Sim. Use o widget de login com Telegram na web e o rastreador completo abrirá no navegador. Os mesmos hábitos, o mesmo histórico, só numa tela maior.

O que é o resumo de IA?

Uma breve reflexão diária que percebe padrões nos seus hábitos e notas. Ela existe para ajudar você a continuar, não para dar nota ao seu dia.

Meus dados são privados?

Seus hábitos e notas ficam no banco de dados do OpenHabit para sua conta. O código do app não inclui SDKs de análise ou rastreamento de terceiros. Hosts podem adicionar scripts a páginas públicas, então use self-hosting se quiser controlar cada requisição.

Posso hospedar por conta própria?

Sim. O código completo está no GitHub sob a licença MIT. Um comando Docker e o app roda no seu servidor. Seus dados nunca saem da sua máquina.

Tente sem culpa

Construa hábitos que você realmente vai manter, com ferramentas que reduzem a culpa em vez de aumentar.

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